唐風采織發(fā)：脫發(fā)嚴重是什么原因？雖然說我們每天脫發(fā)在50～100根之間算正常，可是連續(xù)這么脫發(fā)，還是讓不少人擔心自己會變成禿頭。其實這種擔心不是毫無根據(jù)的，有時候可能因為某段時間的壓力特別大，而造成的大量脫發(fā)甚至禿頭也不是沒有，那么脫發(fā)嚴重什么原因呢？
1.精神因素�？赡苣阋驗楣ぷ�，學習，家庭等各種因素而造成的精神緊張、憂郁、恐懼、壓力等這些因素均能導致神經功能紊亂，導致毛細血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到相應的血液供應，最終導致頭發(fā)的脫落。
2.飲食因素。有些營養(yǎng)需要從動物身上獲取，但是有很多女性為了減肥而過度節(jié)食。節(jié)食使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，必然會導致大量脫發(fā)。很多人覺得動物的內臟是最有營養(yǎng)的，雖然動物類食品為人體合成過量的雄性激素提供了條件，但是雄性激素分泌過多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此時正常人的頭皮上存在的一種噬脂性真菌就會大量繁殖，該真菌在獲取營養(yǎng)和排放代謝產物過程中可刺激頭皮和毛囊，形成慢性炎癥，使毛囊逐漸萎縮，生成功能逐漸衰退。
3.洗發(fā)不當。對于脂溢性脫發(fā)患者來說，頭皮皮脂的積聚可對皮脂分泌形成一種負壓，從而減慢其分泌速度。如果此時還頻繁洗頭，加上洗滌用品的刺激，在一定程度上會導致或加重脫發(fā)的發(fā)生。
4.其它原因。脫發(fā)往往在秋冬季節(jié)發(fā)病率較高，可能與氣候干燥影響到人們的心理狀態(tài)，或者直接影響皮脂腺的分泌有關。
如果是暫時性脫發(fā)，如產后脫發(fā)，或假性斑禿，這些都是能自己好的。而這些暫時性的脫發(fā)，大多是由于以上各種原因使毛囊血液供應減少，或者局部神經調節(jié)功能發(fā)生障礙，以致毛囊營養(yǎng)不良，但無毛囊結構破壞，所以，經過食療就可以使新發(fā)再生，并恢復原狀。食療的方法為，減輕壓力、規(guī)律生活，多吃黑木耳、黑芝麻、核桃、海帶、黑豆、黃豆，增強營養(yǎng)。
核桃每日2-3個，黑芝麻可壓粉后加紅糖做成糊狀做湯做粥，根據(jù)喜好適量吃，太過和不及都不好。黑木耳和海帶都是人體血管的“清道夫”，老年人也同樣適用，上述此類食品對中老年人健康大有益處，有健腦、軟化血管、補腎、烏須黑發(fā)、補益經血的功效。
此外，可適當飲用玫瑰花茶，舒緩神經緊張度。如果食療沒有效果，可就醫(yī)服中藥進一步治療，藥物和食療同時進行效果更佳。
